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CATEGORIA: Roberta Andrade

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O condicionamento físico através do Método Pilates.

O condicionamento físico através do Método Pilates.

Olá galera, esse post é uma dica para quem quer iniciar um condicionamento físico pensando de forma geral ( força, flexibilidade, resistência muscular) e principalmente em organização postural. É para todos, pra quem pega onda, simpatizantes, crianças, jovens e adultos. ...

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6 dicas para ter uma postura correta e melhorar a qualidade de vida.

6 dicas para ter uma postura correta e melhorar a qualidade de vida.

  Olá, devido ao numero de curtidas do ultimo post sobre postura, notou – se a importância de continuarmos informando sobre atitudes e exercícios que melhoram e fazem a manutenção da boa postura. Espero que estejam se exercitando, do jeito ...

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A possível relação entre as dores de cabeça e a má postura.

A possível relação entre as dores de cabeça e a má postura.

Bom dia pessoal, Os assuntos coluna, dores nas costas, cabeça, postura, TUDO o que envolve o corpo nas praticas esportivas em especial aquáticas, tem me chamado a atenção. Tenho percebido que são bastante comuns queixas do gênero entre praticantes de ...

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Exercícios que funcionam para as práticas esportivas aquáticas.

Exercícios que funcionam para as práticas esportivas aquáticas.

Olá , sugiro a você que esta lendo esta publicação que se exercite, sim é sério,  faz- se  necessária a prática diária de atividades físicas para que se  tenha uma vida saudável! A  satisfação com o próprio físico, mente e ...

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A Natação pode ser uma grande aliada para o condicionamento físico nos esportes Surf e BodyBoarding.

A Natação pode ser uma grande aliada para o condicionamento físico nos esportes Surf e BodyBoarding.

A Natação pode ser uma grande aliada para o condicionamento físico ideal de Surfistas e Bodyboarders. Quando se pensa  em treinamento para o Surf e BodyBoard de imediato se vê a necessidade somente da prática do esporte em si, porém ...

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